Pamatu pamats – sejas attīrīšana.
Sejas ādu ieteicams rūpīgi attīrīt divas reizes dienā – no rīta un vakarā pirms miega. Pareizi izvēlēts tīrīšanas līdzeklis sniegs vislabāko rezultātu.
Noņemot grimu, īpaša uzmanība jāpievērš acīm un lūpām, jo ap šīm vietām āda ir jūtīga. Tā vietā, lai skropstu tušu noņemtu ar beršanu, ieteicams pāris sekundes uz acs plakstiņa paturēt samitrinātu vatīti, lai kosmētikas noņemšanas līdzeklis pagūst iedarboties.
Sejas ādu nepieciešams attīrīt arī tad, ja nelietojat kosmētiku, jo uz sejas dienas laikā var nogulsnēties putekļi un netīrumi. Līdzekli noskalo..
Tonizē ādu.
Tonizēšana ir svarīgs sejas ādas kopšanas posms. Kad sejas āda ir attīrīta, ieteicams uzklāt toniku, kas atsvaidzinās ādu, palīdzēs atbrīvoties no netīrumu paliekām, bet pats galvenais - līdzsvaros un atjaunos dabisko pH (skābju un sārmu) līmeni.
Līdzsvarots pH līmenis ir viens no veselīgas ādas pamatnosacījumiem, lai tā būtu vesela un aizsargāta.
Kā toniku vislabāk uzklāt uz sejas? Var izmantot tonikā samitrinātus vates tamponus un maigi uzklāt to sejas āda, vai arī iepilini plaukstās pāris pilienus tonika, samitrini abas rokas un apslauki seju.
Atceries! Toniku neklāj uz sejas ādas jutīgajām zonām – uz lūpām un ap acīm.
Neaizmirsti mitrināt ādu.
Lai sejas ādai piešķirtu veselīgu izskatu un pasargātu no apkārtējās vides negatīvās ietekmes, to nepieciešams mitrināt katru dienu, visa gada garumā. Ja mitrināšana nav pietiekama, sejas āda kļūst jutīga.
Svarīgi, lai mitrinošais līdzeklis būtu piemērots ādas tipam un vecumam. Piemēram, sejas krēmi ar atzīmi 40+ vai 50+ palīdzēs mitrināt nobriedušu sejas ādu un samazināt grumbas.
Jāatceras, ka mitrināšana ir nepieciešama jebkuram ādas tipam. Taukainai ādā ieteicams izvēlēties gelveida mitrinātāju, normālai ādai losjonu, sausai ādai – krēmveidīgu mitrinātāju, savukārt jutīgai ādai var izvēlēties balzamu.
Palutini sejas ādu ar serumu.
Sejas ādas kopšanai pieejami dažādi serumi ar bagātīgu aktīvo vielu klāstu, kas var palīdzēt mazināt dažādas sejas ādas problēmas. Serumi ir dažādi, tie var sniegt ādai mirdzumu un papildus mitrināšanu dienas laikā, attīrīt, barot, aizsargāt, mazināt grumbas, pigmentācijas plankumus utt.
Pirms izvēlēties sev piemērotāko serumu, jāņem vērā savs vecums, ādas tips un ādas problēmas. Tāpat jāizvēlas gadalaikam atbilstošs serums, ražotāji piedāvā serumus, kas lutinās ādu rudenī un ziemā vai pavasarī un vasarā.
Tā kā serumam ir koncentrēts sastāvs un tas paredzēts konkrētas problēmas risināšanai, tas nav paredzēts ilgstošai lietošanai, drīzāk periodiski. Pateicoties tā koncentrētajam sastāvam, serumu nav nepieciešams lietot lielā daudzumā, pietiek vien ar pāris pilieniem.
Pasargā ādu no saules stariem.
Neilgi pirms iziešanas no mājām ieteicams uzklāt saules aizsargkrēmu, kas pasargās seju no ultravioletajiem stariem. Izvēloties piemērotāko krēmu, uzmanība jāpievērš saules aizsardzības indeksam (SPF). Jo augstāks indekss, jo lielāka aizsardzība.
Papildu solis – neaizmirsti izmantot sejas masku un skrubi.
Vienu vai divas reizes nedēļā neaizmirsti palutināt savu sejas ādu ar masku vai skrubi. Skrubis palīdzēs attīrīt poras un atbrīvoties no atmirušajām šūnām un padarīs ādu maigu, savukārt sejas maska atsvaidzinās ādu, sniegs papildu mitrināšanu un barošanu, atliek vien izvēlēties sev piemērotāko.
